-Цитатник

Ты страшный человек.... - (0)

Ты страшный человек.... 然由 — Чем ты отличаешься от остальных?  ...

Адекватность — это всего лишь тщательно контролируемая шиза - (2)

Адекватность — это всего лишь тщательно контролируемая шиза 然由 Нормальные па...

Прежде чем заводить отношения с человеком, убедитесь, что это не я - (2)

Прежде чем заводить отношения с человеком, убедитесь, что это не я. 然由 А теп...

Кажется, в фонаре светлого будущего пора менять лампочку. А то идём уже на ощупь. - (2)

Кажется, в фонаре светлого будущего пора менять лампочку. А то идём уже на ощупь. 然...

Время летит так, что я не успеваю к возрасту привыкнуть - (0)

Время летит так, что я не успеваю к возрасту привыкнуть. 然由 - Пробил час. ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 86621


Я желаю всем счастья!

Молитва undefined (часовня)

Качественный каталог прямых ссылок.Большой каталог прямых ссылок     

Анализ сайта

Вы решаете, в какую страну лучше всего поехать отдохнуть?
С сайтом
Достопримечательности Вы сможете спланировать в какой уголок нашей планеты поехать отдохнуть. Здесь вы найдёте описание различных мест, уголков земли, куда стоит поехать путешествовать. Здесь перед вами откроется выбор по вашим вкусам и интересам.

 
  Каталог ссылок
 

 


Зарабатывайте на своём блоге! :)

Вторник, 19 Января 2038 г. 06:14 + в цитатник

Доброго времени суток, мои дорогие друзья и читатели!

Вот и пришло время поделиться с вами опытом о заработке в блоге.
Несколько месяцев я с удовольствием занимаюсь этим, на мой взгляд, интересным делом. К тому же, если к интересу творческому добавляется ещё и финансовый, то это вдвойне замечательно! Правда?

Я сотрудничаю с четырьмя блоговыми биржами.
Это РОТАПОСТ, Адверт-Контрол, BlogoCash.ru  и Блогун

(Для регистрации в БЛОГУНЕ - пишите мне в личку!!)
 


Схема работы такова. Вы регистрируетесь на бирже /кстати, абсолютно бесплатно/, затем начинаете отсылать заявки, которые выбираете по своему желанию. Рекламодатель также отбирает заявки на своё усмотрение. Получив одобрение на заявку, вы смело размещаете рекламу на заданную тему у себя в блоге. Проверив выполненную работу и одобрив её, рекламодатель перечисляет деньги на ваш счёт, который находится в вашем профиле в каждой из вышеназванных бирж.
Скопив таким образом определённую сумму, вы можете свободно вывести деньги любым из предложенных способов. Ничего сложного в этом нет, но в любом случае, более подробную информацию вы можете почерпнуть на каждом из сайтов.

Все биржи по своему разные, но сотрудничать с ними мне одинаково приятно, чего и вам искренне желаю!))
Заходите, изучайте информацию подробно. Возможно, вам это придется очень кстати, а по всем возникающим вопросам обращайтесь ко мне в личку! Я всегда помогу.

Дерзайте! Удачи вам и отличных рекламодателей!))





 




 




 


Метки:  


Процитировано 195 раз
Понравилось: 65 пользователям

Старость: когда она начинается?

Четверг, 25 Августа 2016 г. 20:10 + в цитатник


Многие люди упорно пытаются победить старость и продлить свою жизнь. Но у многих старость начинается по-разному, у кого-то раньше, а у кого-то позже. Как понять, что человек уже стоит на пороге?

Ученые в своих исследованиях используют крыс, наблюдают за тем, как происходят процессы беременности, и как именно развивается плод. Вывод ученых заключается в том, что потомство, которое было обеспечено хорошим количеством антиоксидантов, стареют медленнее, чем те, кому их было дано в малых количествах.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ и РАЗУМ/Мироощущение
ПСИХОЛОГИЯ и РАЗУМ/ПОМОГИ СЕБЕ САМ
ПОМОГИ СЕБЕ САМ, психология, полезные советы,

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Красота молодости. Троица натуральных ингредиентов для красоты!

Четверг, 25 Августа 2016 г. 20:00 + в цитатник


Зачем тратить много денег на дорогую косметику, если наиболее ценные вещества содержатся в доступных продуктах?

Алоэ вера

Это ксерофит характерен своими упругими листьями, сок и гель которых славится своими целебными и успокаивающими свойствами.

Благодаря своему составу, алоэ вера стимулирует обновление клеток и усиливает естественную способность к гидратации.

Читать далее...
Рубрики:  СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ/Уход за кожей лица и тела
КОЖА, УХОД
ПСИХОЛОГИЯ и РАЗУМ/Мироощущение
ЗДОРОВЫЕ СОВЕТЫ на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

C пользой для тела! Уловки для стройности

Четверг, 18 Августа 2016 г. 14:02 + в цитатник


При достижении идеального веса желание дать себе поблажку становиться практически невыносимым, а необходимость соблюдение диеты и посещения тренажерного зала кажется настоящим насилием над личностью. Чтобы сохранить фигуру и не чувствовать себя жертвой ограничений и запретов стоит прибегнуть к нескольким простым уловкам.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ и РАЗУМ/Мироощущение
Правила разумного похудения и очищения
ПОХУДЕНИЕ
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ
полезные советы, уход за кожей, красота

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Преобразователь интерфейсов

Четверг, 18 Августа 2016 г. 13:03 + в цитатник

Коммуникационная сеть состоит из множества компонентов, различающихся степенью сложности. Приводя сопряженное оборудование к единому знаменателю, конвертер интерфейсов позволяет создать разветвленную сеть.

Конвертеры интерфейсов являются приборами, согласующими между собой устройства с разными типами портов. Преобразователи интерфейсов выполняют процесс передачи (трансляции) информации, накапливаемой в ПЭВМ к устройствам, работающим на основе RS-485, RS-232 интерфейсов к порту Ethernet и обратно.

Конвертеры rs 232 rs 485 интерфейсов применяются для решения обширного круга задач, связанных с автоматизацией. Они активно задействованы как интегрированная часть компьютерных систем, терминалов оплаты, охранных систем.

Преобразователи интерфейсов являются средствами автоматизации, главная задача которых — реализация согласованной работы между устройствами с различными типами интерфейсов. В результате действия конвертера интерфейсов интерфейсы согласуются между собой, обеспечивая оптимизированную работу оборудования.

Кроме того, вспомогательной функцией конвертера rs 485/rs 422 интерфейсов является удлинение информационной линии (зачастую линия передачи информации имеет малую длину). Продление линии информационной передачи помогает справиться с электромагнитными помехами: применение конвертера помогает существенно снизить помехи.

Работа устройства

Процесс соединения устройств осуществляется на основе создания виртуального порта COM. Современные преобразователи в большинстве своем оснащены USB разъемами, через которые происходит электрическое питание устройств. Конвертеры передают данные, реализуя соединение с Ethernet сетью.

Задачи

Конвертеры rs 232 rs 485 интерфейсов используются для решения широкого круга задач, связанных с автоматизацией. Они активно применяются как интегрированная часть компьютерных систем, терминалов оплаты, охранных систем, работают в составе систем учета электроэнергии (например, в АИИС КУЭ), используются на крупных промышленных(химических и прочих) предприятиях, применяются в офисах и многоквартирных жилых домах.

Преобразователи интерфейсов настраиваются и работают при помощи облачных решений — специальных пользовательских сайтов, входя в которые со своими логинами и паролями, вы получаете полный доступ к дистанционному оборудованию, можете контролировать и корректировать производимые устройством действия.

Рубрики:  ДЕЛА ДОСУЖНЫЕ


Понравилось: 2 пользователям

Лазерная эпиляция губ

Среда, 17 Августа 2016 г. 20:55 + в цитатник

Очень часто на коже над верхней губой мы можем увидеть небольшие усики, которые совсем не радуют, а, скорее, даже расстраивают обладательницу этих усиков. Ранее наличие волосков над губой доставляло множество проблем, так как избавиться от них качественно и безболезненно было фактически невозможно. Но сейчас, благодаря технологии лазерной эпиляции, которая все более приживается в клиниках косметологии, эту проблему очень легко устранить, причем результат будет не только качественным, но и долгосрочным.

Для начала попробуем выяснить, по какой же причине эти злополучные волоски могут появиться над верхней губой. Чаще всего, проблема кроется в каких-либо нарушениях гормонального фона в организме, которые могут произойти сами по себе, а могут быть вызваны приемом гормональных препаратов. Еще одна причина – это наследственные факторы или использование на этом участке кожи сильнодействующих мазей. У мужчин – это половое созревание.

Перед тем, как делать лазерную эпиляцию верхней губы стоит помнить о том, что есть противопоказания к ней, такие как серьезные заболевания кожного покрова, беременность или грудное вскармливание, повреждение обрабатываемого участка,сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет. Но, если у вас нет никаких противопоказаний, то лазерная эпиляция – наиболее действенный способ избавиться от надоевших усиков над губой.

Если решение принято и вы уже стоите на пороге салона или клиники, где проводят данную процедуру, то есть несколько моментов которые нужно знать если вы задумываетесь о лазерной эпиляции на лице. Первое, на что обращают внимание – это ваш тип кожи, а точнее, ее восприимчивость к ультрафиолету, насколько легко загар ложится, так как к коже невосприимчивой к загару, в силу ее чувствительности, нужен особый подход. Перед процедурой нужно побрить обрабатываемый участок и лучше сделать это за день до эпиляции, какие либо косметические средства наносить нельзя, так что, в этот день стоит забыть о макияже. Непосредственно перед эпиляцией наносится обезболивающий гель.

Как работает лазер? Все дело в изменении биологической структуры волоса. В крови находится гемоглобин, который наиболее чувствителен к влиянию лазера, цвет кожи не изменяется, но в процессе разрушаются фолликулы волоса, содержащие меланин, что и замедляет рост волоска.

И еще один плюс лазерной эпиляции – это скорость проведения процедуры. Вы потратите не более десяти минут за сеанс, а результат будет потрясающим. Для полного избавления от усиков нужно будет пройти около пяти сеансов, все будет зависеть от жесткости волосков и, возможно, потребуется меньшее количество сеансов. Основным преимуществом лазерной эпиляции является то, что отсутствует восстановительный период, но не стоит забывать о том, что эта процедура быстрая, эффективная, безболезненная и абсолютно безопасная!

Рубрики:  СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ
полезные советы, уход за кожей, красота


Понравилось: 2 пользователям

С пользой для тела! Что нужно употреблять на завтрак, обед и ужин?

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 11:24 + в цитатник


Для того, чтобы ваш организм чувствовал себя хорошо, чтобы вам на все хватало сил, чтобы пищеварительная система была в норме, необходимо придерживаться правильного питания. Составьте свой режим дня и рацион питания.

Что необходимо употреблять на завтрак?

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ и РАЗУМ/Мироощущение
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ
полезные советы, уход за кожей, красота
ЗДОРОВЫЕ СОВЕТЫ на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза
Правильное питание
ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Похудение с помощью электроники

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 11:22 + в цитатник

Конец изнурительным диетам и утомительному подсчитыванию калорий положили британские хирурги, создавшие электронный чип от ожирения, который предотвращает желудочное шунтирование, исключая необходимость липосакции.

В графстве Суррей находится клиника Святого Антония, сотрудники которой разработали максимально эффективное оружие, которое успешно борется с лишним жиром кардинально новым методом. Если велотренажеры, эспандеры и плавание помогают укрепить мышечную массу тела и сжигают ранее набранные килограммы, то встраиваемый под кожу живота пластиковый чип блокирует последующее накопление в организме избыточного веса. Были проведены испытания устройства на 356 добровольцах обеих полов.

Действие электронного чипа заключается в подавлении аппетита, а также в блокировке усвоения организмом лишних калорий. Особые импульсы, испускаемые чипом, активизируют выработку пептидного гормона PYY, который стимулирует нейроны, отвечающие за чувство насыщения, попутно снижая аппетит.

Доказательством того, что на выработку пептида YY напрямую воздействуют аэробные спортивные нагрузки, служат проведенные раньше исследования. В целях активизации используют плавание, бег, а также довольно известные тренажеры «powerball». Чип, созданный британскими учеными, в какой-то мере заменяет данные нагрузки, тем самым действуя на организм в сфере выработки гормона PYY.

Уникальность данного устройства заключается в том, что при помощи импульсов процесс переваривания и выведения из организма пищи ускоряется, а желудочно-кишечный тракт очищается, и что важно, самостоятельно. При этом клетки поджелудочной железы, отвечающие за выработку инсулина, заметно активизируются, а процесс всасывания соли заметно снижается. Исходя из этого, данный чип оказывает существенную помощь больным сахарным диабетом второго типа, а для профилактических целей используется при гипертонии и атеросклерозе.

Проведенное тестирование новой разработки британских хирургов показало, что в группе исследуемых добровольцев, норма массы тела которых превышала от 15% до 30%, произошло устойчивое снижение веса. Таким образом, ношение электронного чипа в сочетании с фитнесом, плаваньем и велотренажерами дает ощутимую потерю пятой части лишнего веса. Это подтверждают соответствующие отчеты и уверения британских экспертов.

На данном этапе весьма удачно прошедший все испытания чип готовится к сертификации. Он позволит избавиться от лишних килограммов, минуя опасные хирургические вмешательства и операции, такие как лазерная липосакция, абдоминопластика, бандажирование желудка и т.д.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ и РАЗУМ/Мироощущение
Правила разумного похудения и очищения
ПОХУДЕНИЕ


Понравилось: 1 пользователю

Мой цветник. Подкормка клематисов осенью

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 11:17 + в цитатник


Осень это период, когда растения готовятся к зимовке. Им надо помочь подготовиться к холодному времени года, чтобы растения могли стойко выдержать морозы. И клематисы не являются исключением.

Клематисы – достаточно капризные цветы, поэтому подготовка их к зиме является очень важным мероприятием. От того, как будут проведены все действия по подготовке этого цветка к зимовке, будет зависеть его рост и цветение в следующем сезоне.

Чем подкармливать клематисы осенью

Подкормку этих цветов перед укрытием лиан на зиму начинают еще в августе. В этот период под клематисы вносят удобрения, содержащие азот. Это могут быть аммофоска, нитроаммофоска, мочевина.

А в сентябре следует подкормить это цветущее растение удобрениями, в состав которых входят фосфор и калий. Эти удобрения укрепляют наземную часть цветов, чтобы она была менее подвержена влиянию морозов. Также они укрепляют корневую систему клематиса.

Кроме того, под эти цветы осенью вносят и следующую смесь: золу, уголь и речной песок. Все эти компоненты берутся в равных частях, а под каждое растение следует засыпать около 300 г такой питательной смеси.

Обычно в осенний период дополнительно можно вносить такие препараты, как «Кемира осенняя» и аналогичные ей. Также хорошо внести прошлогодний навоз (желательно конский). Это органическое удобрение служит одновременно и подкормкой, и своеобразным «одеялом», которое защитит корневую систему цветка от надвигающихся холодов.

После внесения удобрений растение следует обильно полить, а сверху насыпать слой мульчи (около 15 см толщиной). В качестве мульчи под клематис вносится торф или перегной.

Заключение

Подкормка клематисов осенью – один из основных этапов по уходу за этим цветком перед наступлением холодов. И если все удобрения внесены вовремя, то цветок окрепнет, корневая система впитает внесенные питательные вещества, как губка.

Не стоит забывать, что после внесения удобрений осенью следует хорошо полить клематис. Такой полив повышает устойчивость этого растения к холодам.


 

 

 

 

Рубрики:  ДЕЛА ДОСУЖНЫЕ/МОЙ САД и ОГОРОД. УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ
РАСТЕНИЯ, УХОД
ЗДОРОВЫЕ СОВЕТЫ на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Клематис - цветущая лиана

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 11:11 + в цитатник


Клематис - роскошная декоративная лиана, удачное приобретение для тех, кто любит декорировать участок вьющимися растениями.

Посадка и уход.

Клематисов более 1500 видов с различными свойствами и качествами, периодами цветения.

Есть светолюбивые и теплолюбивые клематисы, а есть и теневыносливые и морозоустойчивые сорта (до -30 градусов Цельсия)

Читать далее...
Рубрики:  ДЕЛА ДОСУЖНЫЕ/МОЙ САД и ОГОРОД. УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ
РАСТЕНИЯ, УХОД
ЗДОРОВЫЕ СОВЕТЫ на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Особенности приготовления домашнего кефира

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 11:06 + в цитатник

Не все дети любят пить коровье молоко, а вот кефир некоторым из них очень сильно нравится. Да и давать деткам этот напиток можно каждый день в количестве 1-2 литра. Но многие родители не перестают задаваться вопросом, не навредит ли ребенку такое количество кисломолочного продукта?

Как известно, кефир в собственном составе содержит этиловый спирт. Тем не менее, в свежем напитке его не так-то и много, поэтому здоровью ребенка, да и взрослого человека, ничего не угрожает. С каждым днем хранения кисломолочного продукта концентрация этилового спирта возрастает. Поэтому уже 3-х суточный напиток давать деткам не рекомендуется. Что касается заводских молочных продуктов, то они, как правило, попадают на прилавки магазинов как раз на 2-3 сутки с момента производства. Именно поэтому приготовление домашнего кефира актуально для многих мам, которые желают давать своему ребенку качественный, свежий продукт. И чтобы его приготовить, нужна специальная закваска для кефира.

Технология приготовления

Делая кефир первый раз, следует использовать магазинную закваску, в последующие разы можно домашнюю. Таким образом, для приготовления используется молоко и закваска, сделанная на кефирных грибках. К примеру, если в состав напитка будет входить бактериальная смесь и молоко, или закваска, сделанная на культурах молочнокислых бактерий, и молоко, то в результате приготовления получится кефирный продукт.

Классификация кефирных заквасок

Закваски для кефира в настоящее время пользуются большой популярностью. Уникальность молочных продуктов, приготовленных дома, заключается в использовании особенных заквасок, приготовленных на кефирных грибках и максимально чистых специально подобранных культурах микроорганизмов, представляющих собой продукт жизнедеятельности кефирных грибков, который вызывает одновременно спиртовое и молочнокислое брожение. Таким образом, в полученном в домашних условиях напитке будет содержаться не только молочная кислота, но и спирт, подавляющие гнилостные процессы и углекислый газ в кишечнике. Использование культур кисломолочных бактерий в приготовлении домашнего кефира позволяет:

•             Нормализовать работу кишечника.

•             Вывести токсичные вещества из организма.

По накоплению углекислоты, спирта, кислотности, по набуханию белков кефирные закваски подразделяются на следующие типы:

•             Слабые (односуточные).

•             Средние (двухсуточные).

•             Крепкие (трехсуточные).

Закваска имеет различные физиологические действия на организм человека. К примеру, слабый кефир будет иметь некоторое послабляющее воздействие. При этом крепкий молочный продукт способен давать закрепляющее действие.

Чем полезен домашний кефир?

Он обладает рядом различных полезных свойств, которые так свойственны кисломолочным напиткам. В нем содержится углекислый газ, кислота молочная, придающие своеобразный аромат и вкус. Кроме того, домашний продукт, сделанный из специальной закваски, будет усиливать выделение желудочного сока, тонизировать нервную систему, улучшать и нормализовать работу кишечника.

Рубрики:  СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ
полезные советы, уход за кожей, красота
ЗДОРОВЫЕ СОВЕТЫ на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза


Понравилось: 1 пользователю

Цветоводу на заметку: Буддлея Давида

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 11:03 + в цитатник


Садоводы давно уже облюбовали этот кустарник за его красоту и аромат. Но не многие знают, как правильно его посадить и вырастить.

Посадка растения.

Перед посадкой нужно выбрать место. Оно должно быть хорошо освещенным и защищённым от ветров. Почвы выбираем лёгкие, плодородные. Тяжелые и сильно увлажнённые почвы не пригодны для посадки буддлеи. Яму для посадки приготовим заранее. На дно насыпать дренажный слой из щебня и песка. Достаточно будет 10-15 см. Сверху засыпаем почвой, перемешанной с песком и перегноем. Поставить саженец на холмик и расправив тщательно все корни, засыпать приготовленной почвой. Обильно полить. После посадки вокруг стволика засыпьте мульчей. Это предохранитель корни от пересыхания и защитит от ненужных сорняков. Буддлея любит опрыскивание по листьям, поэтому кроме полива под корень нужно ещё устраивать душ. На зиму следует укрыть корневую систему. Прикройте ее ветками сосны или соломой. Зимой подгребите побольше снега. Весной уберите укрытие и сделайте санитарную обрезку. Обрежьте все подмерзшие, сухие и больные ветки.

Размножение.

Читать далее...
Рубрики:  ДЕЛА ДОСУЖНЫЕ/МОЙ САД и ОГОРОД. УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ
РАСТЕНИЯ, УХОД
ЗДОРОВЫЕ СОВЕТЫ на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Наши глазки: как сохранить красоту для тех, кто носит очки

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 10:51 + в цитатник

Статья информационного содержания


Чуть больше десяти лет назад очки были главным корнем возникновения комплексов многих людей. Кроме того, их выбор был мизерным, и чаще всего приходилось покупать очки, неподходящие к типу лица. Но сегодня все изменилось, очки носят не только люди, у которых проблемы со зрением, они стали показателем стиля и основным аксессуаром к наряду. Для того, чтобы очки смотрелись симпатично выбрать подходящую оправу недостаточно, важно знать, как правильно накраситься, чтобы макияж смотрелся уместно с линзами очков.

Главное правило, которому должны следовать обладательницы плохого зрения и обожательницы очков в качестве аксессуара – оправа очков и общая гамма подобранной косметики должны быть одинаковыми или же сочетаться между собой.

  Качество линз вообще не обсуждается в данном случае, оно изначально должно быть на первом месте.
Кстати, в интернет-магазине оптики 5oprav.ru Вы можете купить линзы для очков любой сложности и поставить их.

Читать далее...
Рубрики:  СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ/Наши глазки
ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЫЕ СОВЕТЫ на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как выбрать удобную пару женской обуви

Четверг, 04 Августа 2016 г. 13:31 + в цитатник

Никто не станет отрицать, что обувь является неотъемлемой частью нашей жизни. Дома мы носим тапочки, на работе балетки или туфли, кто-то любит спортивную, кому-то больше нравится более строгий классический стиль. Каждый предпочитает выбирать пару на свой собственный вкус. Но есть некоторые качественные характеристики для каждой пары обуви, соблюдая которые ваши ножки не будут сильно уставать и болеть, а походка примет элегантные естественные очертания. Как этого добиться? Нужно всего лишь соблюдать некоторые простые правила.


Правило #1 – обувайтесь по погоде

Звучит банально и на первый взгляд должно быть всем понятно. Однако это далеко не так. Как же часто я вижу красивые женские ножки, на которых летом, когда на улице +35°, находится полностью закрытая обувь темного цвета, сделанная толи из резины толи из силикона. Это просто ужасающее зрелище и вопиющий факт. Искренне надеюсь, что вы никогда так не делаете. Подобное отношение к вопросу подбора обуви чревато не только дискомфортом при ношении, но и неприятным запахом ног, развитием грибковых инфекций стоп и ногтей, и даже брустита. Или же другая ситуация – в сильный мороз выходить на улицу в тонкой, не приспособленной к зимним условиям обуви, что категорически противопоказано. И дело тут даже не в элементарном дискомфорте и возможном обморожении конечностей. В зимний период на улице зачастую очень скользко и потому нужно обязательно носить именно зимнюю обувь, даже если выскочили на улицу не на долго.


Так что летом носим летнее, а зимой зимнее. К примеру идеальным вариантом на лето будут кожаные женские шлепанцы. Во-первых ваши ноги не будут в таком случае потеть, а во-вторых натуральная кожа при контакте со ступней и голенью обеспечит достаточный комфорт и естественный теплообмен.


Правило #2 – носите обувь из натуральной кожи


Дело в том, что женская обувь из натуральной кожи обладает отличными теплообменными свойствами, а также, при правильной обработке и уходе, устойчива к влаге и приятна к контакту с ножками. Здесь многих отталкивает высокая цена, но в современных условиях жесткой конкуренции производителей женской обуви можно найти хорошие варианты из натуральной кожи даже дешевле, чем из искусственной кожи или синтетических материалов.


Правило #3 – при выборе обуви обратите внимание на стельку


В идеальных условиях стелька должна быть исполнена из натуральной кожи. Также, в качестве материалов хорошо подойдет пробка,  EVA, Veldona или Microliner. Силиконовые и резиновые стельки могут вызвать деформацию стопы или травму во время ношения, а потому их носить не рекомендуется.


Правило #4 – не давайте носить свою обувь подругам


Звучит достаточно грубо, но зато безопасно для вашего собственного здоровья и внешнего вида ваших ножек. Дело в том, что передавая свою обувь в пользование другому человеку, мы рискуем подцепить такие инфекции, как грибок и шелушение стоп, или грибок ногтей.


Правило #5 – следите за чистотой


Причем следить за чистотой нужно как снаружи, так и внутри. Здесь есть несколько простых правил по ежедневному уходу. К примеру, гладкую кожаную обувь нужно периодически начищать и красить кремом. Женскую обувь из замши и нубука лучше всего чистить простой зубной щеткой – тогда она будет более свежо выглядеть и плюс щетка может достать в труднодоступные места и легко вычистить оттуда всю грязь. Внутреннюю часть - лучше всего чистить влажными антибактериальными салфетками не на спиртовой основе, либо смоченной в воде чистой тряпкой.



Понравилось: 2 пользователям

С пользой для тела! Стройней с калланетикой!

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 12:26 + в цитатник


Лишний вес набирается в считанные дни, а вот избавляться от него приходится долгими месяцами, если подойти правильно к процессу похудения. Быстрые диету приводят к расстройству организма, нарушению эластичности кожи, проблемам с работой кишечника. Самый популярный на сегодняшний день способ медленно, но эффективно привести в порядок фигуру – работа над собой с помощью калланетики.

Женщинам не всегда удается посещать в свободное время фитнесс – центры и спортивные залы. Причин на это множество: далекое местоположение, недостаточная финансовая ситуация, отсутствие времени и пр.

Читать далее...
Рубрики:  СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ/ДВИЖЕНИЕ в ЖИЗНЬ!
СПОРТ, движение, тренировки, советы,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Yarinka_ru
Страницы: [286] 285 284 ..
.. 1 Календарь